朝活と夜活
久しぶりに今回はプライベートの記事を書きたいと思います。
若い頃と違って、やはり、30代、40代、50代と歳が増すたびに色んな経験値は増えるものの、心身の衰えは感じるものです。
私自身も昔は細身（身長170㎝、体重55～57㎏）だったのが今や66㎏、しかも
お腹が膨らんで我ながらみっともない・・・と感じていました。
しかも少し歩くだけでキツイ・・・など。
そこで、始めたのが朝活と夜活。
朝はラジオ講座で語学の学習、夜は縄跳び（減量には効果あるようです）とプッシュアップ（腕立て伏せ）を続けてます。
効果あってか体重は1.5㎏減量でき、お腹も少しへこみました。
朝活は今後のビジネスで活かせればと思っています。
あっ、弊社HPにGacya Gacyaちゃ！情報を載せましたので、是非ご覧なって下さい。
興味がある方は、問い合わせフォームからかお電話頂ければ現在の状況や販売時期等
を分かる範囲お伝え出来ます。
では、今回はこの辺で。 チャオ！
